Bình an có nghĩa là thoát khỏi mọi tham vọng & không ham muốn bất cứ thứ gì của người khác.

Sự bình an nơi bạn sẽ đánh thức sự bình an vốn có nơi người khác & mang lại cho họ niềm hy vọng.

Bạn hãy tỏ ra chủ động & rộng lượng. Hãy là người dẫn đường & làm điều gì đó. Đây là bí quyết để được hài lòng trong mọi hoàn cảnh.

Bạn chỉ tin vào sự bình an khi bạn thấy nó có nghía là khi bạn trải nghiệm nó. Hãy tập trung vào vùng giữa trán nơi phía sau đôi mắt & hãy quan sát. Đó là nơi tạo ra những ý nghĩ của bạn. Hãy luyện tâm trí bạn suy nghĩ về sự bình an.

Nhiều ham muốn có thể khiến bạn mất đi sự bình an. Bạn nghĩ rằng có được mọi thứ sẽ khiến bạn cảm thấy được an toàn, nhưng thực tế càng có nhiều thì bạn càng lo sợ sẽ mất nó, & bạn càng khó được bình an. Ham muốn là nguyên nhân của mọi xung đột. Khi muốn thứ gì đó mà không thể có được, bạn sẽ bị hụt hẫng. Học cách thoát khỏi những ham muốn chính là học cách sống một cách bình an.

Thật dễ dàng tạo ra những thứ mới, thay đổi nơi chốn hoặc làm điều gì đó khác đi. Giữ mãi được ý nghĩ cho rằng sự mới mẻ sẽ tạo ra nhiệt tình còn khó hơn. Bí quyết đổi mới trong cuộc sống không chỉ là luôn tạo ra những điều mới mẻ mà còn là xem mọi thứ với cái nhìn mới, hiểu biết sâu sắc theo chiều hướng mới & một viễn cảnh mới.

Bạn không đánh mất sự bình an vì lý do áp lực của hoàn cảnh mà vì lý do sự tranh đấu bạn tự tạo ra trong tâm trí giữa điều bạn nghĩ phải có với điều đang là thực tế.

Chấp nhận không phải là thái độ thụ động mà là nhận thức thực tại & khởi sự hành động từ đó.

Trong trạng thái bình an bạn sẽ nhận ra rằng, đằng sau sự tức giận là nỗi đau & nỗi buồn, & đằng sau sự tĩnh lặng thụ động có thể là sự sợ hãi. Với lòng nhân ái & sự chấp nhận, bạn có thể đáp ứng có hiệu quả với những tình huống đó.

Để đạt tới sự bình an khi có điều không may xảy ra, bạn hãy mở ra khả năng cho rằng: có thể sẽ có thuận lợi tiềm ẩn trong tình huống đó. Hãy chấp nhận & học hỏi, rồi những cảm nghĩ của bạn sẽ trở nên tích cực & bạn sẽ tìm thấy giải pháp. Bạn sẽ có thể chuyển từ thất bại thành chiến thắng.

Kẻ thù thực sự của bạn – điều sẽ huỷ diệt sự bình an của bạn – là những thói quen xấu. Thành công thực sự của bạn – là chiến thắng bản thân.

Sự tức giận cũng là kẻ thù của bình an. Tức giận bắt nguồn từ mong muốn không thực hiện được. Hãy thay những lời “Tôi muốn cái này, tôi muốn cái kia” bằng “Tôi hạnh phúc với những gì tôi có”. Tự thoát ra khỏi những suy nghĩ “Tôi muốn” có nghĩa là: Ta sẽ được bình an.

Vì sao bạn thích hoàng hôn đến thế? Bởi vì hoàng hôn khiến bạn thoát ra khỏi trạng thái vật chất của mình. Bạn trải nghiệm bình an & tĩnh lặng. Bạn có cảm giác như thời gian ngừng trôi, & bạn hiểu thế nào là sự vĩnh hằng. Điều này đánh thức phần tâm linh đang ngủ say nơi bạn.

Bất kỳ lúc nào có cơ hội, bạn hãy ngồi trước hoàng hôn & thư gãn. Đừng phân tích gì cả. Hãy chỉ quan sát & để dâng lên những cảm giác bình an.

Bạn tiêu phí hầu hết cuộc đời mình chạy theo mọi thứ, thực hiện mọi điều. Bạn đã quên đi rằng cuộc sống có trước hành động. Những ai nhớ được bí quyết này sẽ cố gắng “sống” và sẽ khám phá ra rằng khi ta ngừng lại & quan sát thì cuộc sống sẽ giúp ta & sẽ mang tới những gì ta cần.

Học cách sống chính là học cách sống trong sự bình an.

Khi ý thức thức tỉnh, bạn bắt đầu thực sự tự do vì lẽ bạn quyết định số phận của mình & chịu trách nhiệm về những lựa chọn cho bản thân.