Cách để hiểu được tính cách của mình là thông qua những người khác. Họ là tấm gương phản chiếu nhân cách của bạn. Họ phản chiếu những điều bạn không nhìn thấy hoặc không muốn thấy về tính cách của bạn.

Nếu ai đó có điều gì làm bạn phiền lòng, mà bạn có thể đáp ứng lại một cách bình tĩnh thì có nghĩa là điều phiền muộn không còn trong bạn nữa.

Khi bạn không cảm thấy buồn với ý nghĩ rằng người khác cần phải thay đổi mà thay vào đó bạn tập trung vào sự thay đổi chính mình thì những điều tốt đẹp bắt đầu đến với bạn. Trước hết bạn cảm thấy bản thân mình khá hơn. Tiếp đó bạn bắt đầu có những ý nghĩ tích cực về những người khác & bạn bắt đầu hiểu họ. Và tồi những người khác sẽ có thái độ tích cực đối với bạn.

Có rất nhiều lợi ích tiềm ẩn trong sự thay đổi bản thân mình.

Bình an không phải là một thái độ thụ động. Nó đòi hỏi phải tập trung để sống & cư xử bình an trong bất kỳ biến động nào trong cuộc sống.

Ai sẽ lấy đi sự bình an của ta?

Vì sao sự bình an lại mất đi trong các mối quan hệ?

Than phiền, mặc cảm tội lỗi và so sánh là nguyên nhânchính huỷ diệt sự bình an. Thay vì tìm một ai đó để đổ lỗi, bạn hãy nhận lấy trách nhiệm để cải thiện tình huống.

Thay vì so sánh mình với người khác, bạn hãy trân trọng những điều tốt nơi họ.

Biết tha thứ & biết quên đi sẽ mang lại tình thương yêu. Nhiều người trở thành nô lệ của quá khứ. Mọi chuyện đã qua đi, chúng không còn hiện hữu nhưng vẫn còn tiếp tục sống động trong tâm khảm. Hãy mở cửa trái tim bạn & tỏ ra rộng lượng, hãy tha thứ & quên đi, bạn sẽ sống mọi khoảnh khắc trong bình an.

Mọi trăn trở đều là ảo ảnh. Chúng khiến bạn sống trong tương lai với niềm tin bạn sẽ jphải luôn tách bạn ra khỏi hiện tại. Những trăn trở là những lời biện bạch cho việc bạn không làm những gì thực sự phải làm.

Một người dễ phản ứng thường tỏ ra là một người bận rộn & hay lo lắng thì chẳng vấn đề nào được giải quyết.

Người có phong cách chủ động sẽ tập trung chú ý vào hiện tại, thường hành động có sáng tạo & hiểu rằng bình tĩnh & không lo lắng sẽ hành động có hiệu quả hơn.

Hành động là tấm gương phản chiếu những ý nghĩ của bạn. Bạn có thể giấu kín những ý nghĩ nhưng không thể che giấu được hành động. Hãy có ý nghĩ cao thượng rồi bạn sẽ có hành động cao thượng.

Niềm tin vững chắc & lòng tin vào các mục tiêu sẽ quyết định số phận của bạn. Hãy đoán chắc bạn không quên cái đích của mình. Đừng để rơi vào những chuyện rắc rối, hãy chỉ nhìn vào những cơ hội.

Làm chủ bản thân nghĩa là tạo ra ý nghĩ & có đầu óc sáng tạo & tìm thấy những câu trả lời mới mẻ. Điều này giúp bạn bình tĩnh & điềm đạm.

Bạn tìm kiếm thứ mà bạn biết rằng nó tồn tại bởi vì bạn đã từng trải nghiệm nó trong quá khứ. Tất cả mọi điều bạn tìm kiếm đều kết thúc khi bạn tìm thấy chính mình. Bạn chẳng cần đi đâu hoặc chẳng cần tìm bên ngoài. Đúng, bạn sẽ trở thành chính là bạn.

Cộc sống của bạn sẽ tràn đầy sự bình an khi bạn khám phá ra rằng bạn chỉ là chính mình, là người vẫn như vậy – một con người sống bình an.