Mối quan hệ với… bản thân

Trong phần này, thay vì tập trung vào việc làm thế nào để bạn hoàn thiện các mối quan hệ hiện tại của mình hay cách để tìm một người bạn hoàn hảo (là những chủ đề được đề cập trong hàng tá sách báo), tôi muốn tập trung vào mối quan hệ quan trọng nhất trong cuộc đời bạn – đó là mối quan hệ mà bạn có với chính mình.

Nhiều phụ nữ bị mắc kẹt với câu hỏi: “Làm thế nào để mình có thể hoàn thiện bản thân mà không có một người bạn?”

Đây có thể là một quan niệm làm cho họ sợ hãi. Chúng ta phải ý thức được những nỗi sợ hãi của bản thân để vượt qua chúng. Lập một danh sách những điều làm cho bạn sợ hãi (ĐIỀU MÀ MÌNH SỢ LÀ…), xem xét chúng thật kỹ càng và rồi bắt đầu giải quyết chúng. Bạn không cần phải chiến đấu lại với những nỗi sợ đó vì như thế bạn sẽ tiếp thêm cho chúng quá nhiều sức mạnh. Hãy ngồi lại suy ngẫm về từng nỗi sợ hãi rồi sau đó thả nó xuống dòng nước, thực sự xóa tan nó và để nó trôi xuôi theo dòng nước ấy. Tiếp theo hãy chuyển từng nỗi sợ đó thành lời khẳng định tích cực. “Mình lo sợ không có ai yêu mình” có thể thành: “Mình là ai đó, mình yêu bản thân sâu sắc và chân thành”. Nếu bạn không thể dành cho chính mình thứ tình yêu mà bạn mong muốn thì cũng đừng trông đợi vào việc tìm thấy nó từ thế giới bên ngoài.

Đừng nên phí thời gian cho những điều không tồn tại trong cuộc sống hiện tại của mình. Hãy bắt đầu bằng sự dịu dàng và tình yêu thương dành cho chính bản thân. Hãy để cơ thể và trái tim bạn được cảm nhận tình yêu là thế nào. Đối xử với bản thân mình theo cách mà bạn muốn người yêu thương đối xử với mình.

Hầu hết phụ nữ đều sống cô đơn trong một giai đoạn nào đó của cuộc đời mình – có thể là thời thiếu nữ, sau khi ly hôn hay khi trở thành góa phụ. Tôi nghĩ TẤT CẢ phụ nữ, cả những người hiện tại đang sống trong mối quan hệ tốt đẹp, đều cần tự hỏi bản thân mình: “Mình đã sẵn sàng để sống một mình chưa?” Sống mà hoàn toàn phụ thuộc vào người khác, để người khác chăm lo cho mình tức là chưa giữ mối liên kết với nguồn sống nội tại. Cho dù đang sống trong một mối quan hệ nào đó, chúng ta vẫn cần có thời gian một mình – thời gian để khám phá xem mình là ai đồng thời nghĩ về các mục tiêu và sự thay đổi mà chúng ta muốn dành cho bản thân mình. Khoảng thời gian một mình cũng tuyệt diệu như lúc chúng ta ở bên mọi người – đặc biệt nếu chúng ta coi ý nghĩ của mình là người bạn thân nhất.

Ngày nay, một người phụ nữ độc thân có thể có được một thế giới tươi sáng phía trước. Cô ấy có thể vươn cao bằng chính năng lực và niềm tin vào bản thân. Cô ấy có thể ngao du thiên hạ, lựa chọn nghề nghiệp, kiếm thật nhiều tiền, có nhiều bạn bè và tạo dựng lòng tự trọng cao quý. Cô ấy thậm chí có thể có bạn tình và những mối quan hệ yêu đương mà cô ấy muốn, có thể lựa chọn việc có con mà không cần lấy chồng và vẫn được xã hội chấp nhận, như rất nhiều nữ diễn viên nổi tiếng và những người của công chúng đang làm. Phụ nữ ngày nay có thể tạo ra phong cách sống cho riêng mình.

Đối với rất nhiều phụ nữ trên thế giới, có thể sẽ không bao giờ có một mối quan hệ bền chặt với một người đàn ông. Họ sẵn sàng sống độc thân suốt phần đời còn lại.

Hiện tại, ở Mỹ có khoảng 122 triệu nam giới và 129 triệu nữ giới. Sự chênh lệch về giới này thậm chí còn cao hơn ở một vài nước khác, bao gồm cả Pháp. Tỉ lệ người sống độc thân đang gia tăng mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Chúng ta không nên nhìn những số liệu đó như là một bi kịch. Hãy xem nó là một cơ hội cho sự phát triển của phụ nữ. Bạn có thấy rằng nhiều khi nếu bạn không thay đổi những điều mà bạn cần phải làm thì cuộc sống sẽ ra tay và buộc bạn phải thay đổi? Ví dụ, bạn không muốn bỏ công việc mà bạn chán ghét, thì câu chuyện sẽ kết thúc bằng việc bạn bị sa thải. Cuộc sống cho bạn cơ hội mà bạn không tự cho bản thân được. Phụ nữ chưa tạo ra những thay đổi cần thiết, tích cực một cách có ý thức để có được cuộc sống viên mãn và mạnh mẽ, bây giờ cuộc sống sẽ giúp một tay.

Tất cả chúng ta đều có Tình yêu trong con người mình

Nhiều phụ nữ cứ mãi than khóc khi thiếu vắng một người đàn ông bên cạnh. Chúng ta không cần phải cảm thấy mình dang dở nếu không lập gia đình hay chưa có được một mối quan hệ nào đó. Khi chúng ta “tìm kiếm tình yêu” là chúng ta đang nói mình không có tình yêu. Nhưng tất cả chúng ta ai cũng có một tình yêu bên trong con người mình. Không ai có thể cho ta thứ tình yêu mà ta dành cho bản thân mình được và cũng không ai có thể lấy nó đi khỏi chúng ta. Hãy thôi “tìm kiếm tình yêu không đúng chỗ”. Mê mải kiếm tìm một người yêu cũng hại sức khỏe như vướng vào một mối quan hệ mê mẩn và khác thường. Nếu ta mải mê tìm kiếm một người để yêu thì sự mê mẩn đó chỉ để phản chiếu cảm giác thiếu vắng mà thôi. Nó cũng nguy hiểm như bất cứ sự nghiện ngập nào. Nó là một cách khác để hỏi: “Có chuyện gì với mình vậy?”

Có nhiều nỗi sợ xung quanh việc “mê mải đi tìm người để yêu” – và rất nhiều cảm giác “mình không đủ tốt đẹp”. Chúng ta đặt quá nhiều áp lực vào bản thân mình để tìm kiếm một người trong khi nhiều phụ nữ đã an phận chỉ mong thoát khỏi những mối quan hệ không mấy tốt đẹp. Chúng ta không cần phải làm thế với bản thân. Đó không phải là hành động biết tự yêu thương bản thân. Chúng ta không cần tạo ra những nỗi đau đớn và khổ sở cho chính mình cũng như không cần phải cảm thấy cô đơn và bất hạnh thái quá. Tất cả đều là sự lựa chọn và chúng ta có thể có những sự lựa chọn mới để nâng đỡ và thỏa mãn bản thân mình. Cứ cho là chúng ta đã từng bị lập trình để chấp nhận những sự lựa chọn có hạn. Nhưng đó là quá khứ rồi bạn ạ. Chúng ta hãy nhớ rằng bây giờ là ngày mới rồi, và đỉnh điểm của sức mạnh thì luôn nằm ở thời điểm hiện tại. Điều chúng ta lựa chọn để tin và chấp nhận ngày hôm nay sẽ tạo nên tương lai. Chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi suy nghĩ và niềm tin của mình. Ngay bây giờ, ngay tại khoảnh khắc này, ta có thể bắt đầu tạo dựng cho bản thân một tầm nhìn mới. Hãy coi những khoảng lặng một mình là một món quà bạn nhé! Có một câu tục ngữ cổ: “Phụ nữ chống đỡ nửa bầu trời”. Đã đến lúc chúng ta biến điều đó thành sự thật. Chúng ta sẽ không học cách làm thế nào dù bằng việc than vãn, tức giận hay biến mình thành nạn nhân, hoặc làm mất sức mạnh của chính mình vào tay nam giới. Người đàn ông trong cuộc sống của chúng ta là tấm gương phản chiếu những điều chúng ta tin tưởng vào bản thân mình. Rất thường xuyên chúng ta nhìn vào người khác để thấy mình được yêu thương và kết nối trong khi tất cả những gì họ có thể làm là phản chiếu mối quan hệ của chúng với chính bản thân mình. Chúng ta thực sự cần tăng cường mối quan hệ có với bản thân để có thể tiến về phía trước. Tôi muốn tập trung hầu hết công việc của bản thân vào việc giúp đỡ phụ nữ “chấp nhận và sử dụng” sức mạnh của chính mình theo những cách khả quan nhất.

Nếu bạn chưa tìm được mối quan hệ nào thì cũng đừng nghĩ rằng số phận mình thật bi đát khi phải sống cô đơn. Hãy nghĩ đó là cơ hội để bạn tạo cho mình một cuộc sống mà bạn chưa bao giờ mơ nó trở thành hiện thực. Khi còn là một bé gái cho đến khi trưởng thành, tôi cũng chưa bao giờ có thể mường tượng được cuộc sống mà tôi có ngày hôm nay. Hãy yêu bản thân mình và để cuộc sống dẫn bạn tới những nơi mà bạn cần đến. Tất cả mọi rào cản đều bị hạ rồi. Chúng ta có thể bay cao bay xa như chúng ta muốn.