Hãy khám phá điều mà thật sự bạn muốn và biến những giấc mơ của bạn trở thành hiện thực

Trước khi bắt đầu

 – Lắng nghe bài học lên chương trình cho tâm trí trên đĩa CD.

 – Cần vài phút để xuyên suốt bài tập tái lập chương trình tự hình dung của bạn trên trang 45.

 – Sử dụng khả năng viễn cảnh bằng việc tự hỏi những câu hỏi khả năng từ ngày 3:

1. Ai hay điều gì trong cuộc sống mà làm cho bạn hạnh phúc nhất? Bằng cách trả lời câu hỏi, chắc chắn bạn sẽ bắt đầu cảm thấy hạnh phúc hơn. Bây giờ chúng ta hãy phóng đại cảm giác đó – làm cho hình ảnh lớn hơn, sáng hơn và đậm hơn, âm thanh to hơn và cảm giác khỏe khoắn hơn. Chú ý cảm giác đó mạnh nhất ở đâu và cho chúng một màu sắc. Bây giờ dịch chuyển màu sắc và cảm giác đó lên đến đầu rồi đi xuống những ngón chân cho đến khi toàn bộ cơ thể.

2. Ai hay điều gì trong cuộc sống làm cho bạn cảm thấy thích nhất?. Một lần nữa hãy phóng to cảm giác đó – làm cho hình ảnh lớn hơn, sáng hơn và đậm hơn, âm thanh to hơn và cảm giác khỏe khoắn hơn. Chú ý cảm giác đó mạnh nhất ở đâu và cho chúng một màu sắc. Bây giờ dịch chuyển màu sắc và cảm giác đó lên đến đầu rồi đi xuống những ngón chân cho đến khi toàn bộ cơ thể.

3. Ai hay điều gì trong cuộc sống làm cho bạn cảm thấy giàu nhất?. Hãy phóng to cảm giác của sự giàu có – làm cho hình ảnh lớn hơn, sáng hơn và đậm hơn, âm thanh to hơn và cảm giác khỏe khoắn hơn. Chú ý cảm giác đó mạnh nhất ở đâu và cho chúng một màu sắc. Bây giờ dịch chuyển màu sắc và cảm giác đó lên đến đầu rồi đi xuống những ngón chân cho đến khi toàn bộ cơ thể.

4. Ai hay điều gì trong cuộc sống làm cho bạn cảm thấy đam mê nhất?. Một lần nữa hãy phóng đại cảm giác đó – làm cho hình ảnh lớn hơn, sáng hơn và đậm hơn, âm thanh to hơn và cảm giác khỏe khoắn hơn. Chú ý cảm giác đó mạnh nhất ở đâu và cho chúng một màu sắc. Bây giờ dịch chuyển màu sắc và cảm giác đó lên đến đầu rồi đi xuống những ngón chân cho đến khi toàn bộ cơ thể.

5. Ai hay điều gì trong cuộc sống làm cho bạn cảm thấy có khả năng nhất?. bạn có thể phóng to cảm giác này bằng cách làm cho hình ảnh lớn hơn, sáng hơn và đậm hơn, âm thanh to hơn và cảm giác khỏe khoắn hơn. Chú ý cảm giác đó mạnh nhất ở đâu và cho chúng một màu sắc. Bây giờ dịch chuyển màu sắc và cảm giác đó lên đến đầu rồi đi xuống những ngón chân cho đến khi toàn bộ cơ thể.

6. Trong khi bạn cảm thấy điều này tốt, hãy nghĩ phần còn lại của ngày phía trước, cảm giác và hình dung những điều này sẽ trở nên hoàn hảo, hướng theo lối mà bạn muốn chúng đi. Xem điều bạn sẽ thấy, nghe điều bạn sẽ nghe và cảm nhận những cảm giác tốt như thế nào. Khi bạn đã xuyên suốt trình tự hình thành siêu trạng thái này mỗi ngày, nó có khả năng tích lũy hiệu quả. Bạn sẽ sớm bắt đầu trải qua cuộc sống theo những cách hoàn toàn khác nhau. Thay vì vận dụng thế giới để làm cho mình cảm nhận tốt hơn, bạn có thể bắt đầu cảm nhận mỗi ngày theo cách mà bạn muốn cảm nhận.

Khá tốt! Một lần nữa bạn đã lên chương trình cho chính bản thân để có một ngày tuyệt vời!

Một người đàn ông đang đi dọc bờ biển, đang suy ngẫm về cuộc đời ông ta. Ông ta luôn muốn làm một điều gì đó khác biệt , nhưng dẫu sao điều mà ông ta cố gắng làm thì tổn thương cảm giác mà dường như ông ta đang nguyền rủa trong gió.

Đột nhiên, ông nghe thấy một tiếng xào xạc lớn, và nhìn xuống dưới chân. Ngay nơi ông đang đứng, và phóng tầm nhìn ra xa cả hai hướng, có hàng ngàn hàng ngàn con sao biển nhỏ vùng vẫy trên bờ bởi những đợt sóng đại dương và thủy triều.

Người đàn ông tiếp tục đi, bản thân ông đang suy nghĩ cách đối xử tàn bạo của đại dương. Sau cùng, tất cả những con sao biển đã không làm bất cứ điều gì sai trái!. Nhưng trước khi ngày kết thúc, chúng sẽ chết, dạt lên bờ và để lại xác của chúng.

Một lúc sau, người đàn ông đi ngang qua một phụ nữ lớn tuổi đang đứng trên bờ đại dương, và ném những con sao biển đã bị đánh dạt lên bờ trở lại biển.

Khi ông hỏi bà ta đang làm gì, bà ta nói muốn tạo ra một sự khác biệt, và bà quyết định hôm nay là ngày đẹp trời để bắt đầu.

Người đàn ông nhìn từ bà ta tới hàng ngàn con sao biển nằm chết trên bờ và nói. “Mỗi con sao biển mà bà ném trở lại đại dương thì có hơn 3 con bị đánh dạt vào bờ!. Bà có thể tạo một sự khác nhau như thế nào?”

Người đàn bà suy nghĩ cẩn thận trong chốc lát. Sau đó nhặt lên một con sao biển khác và ném trở lại biển. “Hãy tạo một điều khác lạ cho con sao biển đó” bà ta nói và nở một nụ cười rạng rỡ mà người đàn ông chưa bao giờ thấy.

Mục đích của sự kiến tạo những mục đích

Tôi chắc chắn rằng bạn đã nghe về tầm quan trọng của mục đích trước, do đó chỉ thoáng nhìn, một số điều mà tôi sẽ chia sẻ với bạn hôm nay dường như giống nhau. Có lẽ bạn đưa đã kiến lập những mục tiêu trong quá khứ, và tất cả trở nên phấn khích về sự hoàn thành chúng, chỉ để tìm ra sự suy yếu trong động cơ thúc đẩy của bạn khi phát động một điều gì không được thông qua. Hay có lẽ bạn đã được điều bạn suy nghĩ mà bạn muốn, nhưng để khám phá nó thì không và để lại sự suy ngẫm, tất cả những điều này thì có ở đây không?

Nhưng đừng dại dột hay bị xúi giục bỏ qua – hôm nay sẽ khác. Sự khác nhau chủ yếu lần này chúng ta sẽ đặt những mục đích vào vị trí riêng của chúng – như những đầy tớ của một cuộc sống tốt hơn.

Hôm nay, chúng ta sẽ học toàn bộ cách suy nghĩ mới về điều mà bạn muốn trong cuộc sống. Những mục tiêu thật sự là một phần quan trọng thứ yếu của tiến trình ba bước mà bạn sẽ học. Bằng việc sử dụng những kỹ năng đáng kinh ngạc trong bài học hôm nay, chúng tôi sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình, và hướng nó vào phương hướng mà bạn muốn.

Mục tiêu của cuộc sống là một cuộc sống cho mục tiêu

ROBERT BYRNE

Đến lúc chúng ta kết thúc bài học hôm nay, bạn sẽ không chỉ là một người chắc chắn hơn bao giờ về điều mà bạn muốn nó là gì, mà bạn còn bắt đầu lên chương trình cho những mục tiêu và những giấc mơ của bạn một cách trực tiếp vào tâm trí vô thức của mình. Điều này sẽ làm chúng dễ dàng đạt được hơn trước kia.

Ba bước hướng tới một cuộc sống tuyệt vời

Chỉ có ba bước cần thiết mà bạn cần để có một cuộc sống tuyệt diệu:

1. Một phương hướng rõ ràng (giấc mơ của bạn)

2. Một vòng tròn liên kết tốt (giá trị của bạn)

3. Những giai đoạn quan trọng mà bạn sẽ gặp trên đường đến đích cuối cùng của bạn (mục đích của bạn).

Đối với những mục tiêu của chúng ta, chúng ta có thể nghĩ về nó như thế này:

Khi bạn thuyết phục những mục đích của bạn hướng dẫn bằng giá trị của bạn trong ngữ cảnh những giấc mơ và hiện tượng kì diệu!

Sự mơ tưởng

Tất cả chúng ta đều có những giấc mơ – sự mong ước sâu kín về một sự khác nhau, một cuộc sống tốt hơn. Bây giờ hãy có một chút để tận hưởng – hãy để cho tâm trí bạn bay bổng, nói một cách văn chương để có “sự mộng tưởng”.

Hãy trả lời câu hỏi sau:

Bạn sẽ làm gì nếu bạn biết mình không thể sai?.

Nếu bạn dừng lại và xem xét câu hỏi hơn một lúc, thì bạn vừa làm một điều mà tất cả những người thành công chân chính trong lịch sử đã làm – đã sử dụng trạng thái mục tiêu của sự mơ tưởng nhằm xúc tiến một lĩnh vực sáng tạo.

Nhà nổi tiếng vĩ đại Nikota Tesla, người phát minh ra dòng điện xoay chiều (AC) và là người giữ 111 bằng sáng chế ở Mỹ, có thể thiết kế một bộ máy hoàn hảo trong tâm trí của mình và hoạt động nó một cách trí tuệ trong những năm trước khi tạo ra bản sao trong thế giới vật lý, Einstein đã hình dung việc lái xe xuyên không gian bằng một tia chớp để phát triển thuyết tương tác của ông. Mozart đã nghe toàn bộ các bản giao hưởng được hoàn tất trong tâm trí sáng tạo của ông. Michelangelo, Goethe, và Walt Disney tất cả đi vào mơ tưởng sáng tạo hay mơ tưởng hàng ngày như nguồn của những ý tưởng và tinh thần.

Điều mà các nhà phát minh này đang làm là hình thức của sự mường tượng, tự thôi miên, hay nó được biết đến như trong thế giới hợp nhất, “kế hoạch chiến lược”, mà tôi sẽ chia sẻ với sau chương này. Tất cả chúng ta cần tham gia hoạt động sáng tạo này. Thực tế, bạn càng bỏ ra nhiều thời gian cho giấc mơ sáng tạo thì bạn càng có nhiều thành công.

Tại sao trạng thái của sự mộng tưởng sáng tạo này quá quan trọng?

Bởi vì bất kì điều gì xảy ra trong thế giới thực phải đầu tiên xảy ra trong thế giới tưởng tượng.

Hãy ngừng đọc và nhìn xung quang bạn – hầu hết mọi thứmà bạn có thể nhìn thấy đều được bắt đầu như một suy nghĩ trong đầu của ai đó. Để cho bạn cải thiện cuộc sống của mình, cho chính bản thân hay cho thế giới, đầu tiên bạn cần là cho phép bản thân có quyền mơ ước.

Hãy khám phá “giấc mơ lớn” của bạn

Viktor Frankl, một nhà tâm lý nổi tiếng, đã bị tống giam ở một trại tập trung của chế độ Quốc xã trong suốt chiến tranh thế giới thứ II. Thay vì, tự xem mình như một nạn nhân của cả những trường hợp ngoại le như vậy, ông quyết định làm một cuộc nghiên cứu cá nhân về sự khác nhau của tâm lý học là gì giữa 1 trong số 28 tù nhân sống sót khá thiếu thốn và phần lớn không thiếu thốn.

Ông đã quan sát những người này làm cho nó xuyên suốt không cần thiết phải có sự phù hợp nhất, khỏe mạnh nhất hay thông minh nhất, nhưng dẫu sao những người có mục đích sống – một giấc mơ về kích thước phù hợp, cơ hội và ý nghĩa mà họ đã có một ước mơ tích cực để vượt qua bất kì chướng ngại nào. Những giấc mơ là đều giữ họ tiếp tục.

Khi tinh thần đã có mục tiêu, nó có thể hội tụ và điều khiển chính nó cho đến khi tiến đến mục tiêu của nó. Nếu bạn không có mục đích, thì nghị lực của bạn sẽ bị hao mòn. Nhưng điều mà bạn đạt được trong việc theo đuổi sự thành công không quan trọng bằng việc bạn trở thành ai trong tiến trình. Đây là bí mật lớn về những giấc mơ chúng ta:

Vào những năm 1960, tổng thống Mỹ John F. Kennedy đã bàn về vấn đề đưa con người lên mặt trăng. Ông ta nói với công chúng Mỹ:

Trong những thập kỉ này, chúng ta chọn đi lên cung trăng và làm những điều khác, không phải vì chúng dễ dàng mà vì chúng khó – bởi vì mục tiêu đó sẽ có ích cho việc tổ chức và đo lường những khả năng và kỹ năng tốt nhất. Bởi vì sự thử thách đó là một điều mà ta sẵn sàng chấp nhận, một điều mà chúng ta không bằng lòng trì hoãn, và một điều mà chúng ta có ý định chiến thắng.

Cũng như, đi tới trường thì không bao gồm sẽ được một mẩu giấy, điều chỉnh giấc mơ không bao hàm điều mà bạn muốn – nó trở nên nhiều hơn điều mà bạn nghĩ có thể.

Tôi tin rằng có những mục tiêu là cần thiết, bởi vì chúng sẽ đưa cho bạn một phương hướng trong cuộc sống. Bạn sẽ không bắt đầu trên con thuyền mà mà không có mái chèo – bạn có thể kết thúc ở bất kì nơi nào. Tất cả chúng ta đều biết con người rời bỏ mọi thứ để có cơ hội, vứt bỏ xung quanh bởi những sự kiện đã được sắp đặt trong cuộc sống.

Tôi cũng tin rằng bạn biết những giá trị của mình là gì thì tuyệt vời, bởi vì hạn phúc xuất thân từ những giá trị sinh hoạt mỗi ngày đơn lẻ của bạn, ít quan tâm đến những mục tiêu của bạn dường như gần đây xa như thế nào.

Cũng như Viktor Frankl đã nhận thấy rằng con người có thể tồn tại hầu như mọi điều nếu họ có một mục đích, tất cả những người thành đạt thật sự vĩ đại trong lịch sử đều có thêm yếu tố này – họ có một mục tiêu hay giấc mơ xác định. Và biết những mục tiêu và giá trị của bạn phản ánh được giấc mơ đó như thế nào là then chốt cho sự thành công và sung túc.

“Khi hỏi về những điều tích cực nhất xảy đến như một kết quả của sự lôi cuốn người Mỹ vào cuộc chạy đua chinh phục không gian, hầu hết những nhà khoa học đồng ý rằng nó không phải là những bước tiến trong ngành kỹ thuật hay thiết kế hỏa tiễn và cũng không phải là sự khám phá cho những thông tin địa chất ở trên mặt trăng.

Đúng hơn, đó là cuộc khám phá ra cách chữa trị bệnh đậu mùa, nó xảy đến như một kết quả làm thế nào để giữ những nhà du hành tránh khỏi những căn bệnh mà có thể họ bắt gặp trong không gian”.

Nếu tôi không biết điều gì để mơ?

“Một mục tiêu thì không có gì hơn một giấc mơ với một giới hạn cuối cùng.

Joe L. Grifith”

Những cuộc nghiên cứu cho rằng có ít nhất 3% trong chúng ta viết ra những mục đích của chúng ta. Chúng ta không màng đến việc thiết kế cho định mệnh của chúng ta, mà liên quan đến cú trượt dài trong cuộc sống, rời bỏ những sự việc để có cơ hội và tự hỏi tại sao chúng ta cảm thấy tồi tệ như vậy. Thực tế, hầu hết người ta bỏ ra nhiều thời gian để tạo một danh sách cho việc đi siêu thị hơn là làm một danh sách cho những điều quan trọng mà họ muốn trong cuộc sống. Nhưng John Wooden, một huấn luyện viên bóng rổ thành công nhất trong lịch sử học viên tự hào nói rằng: “nếu bạn thất bại cho kế hoạch, thì kế hoạch sẽ thất bại”

Về cơ bản, tất cả những gì bạn cần phải làm là nghĩ về một điều gì đó mà bạn muốn, hình dung điều bạn muốn có, kiểm tra xem liệu có tốt cho bạn để có nó hay không, hãy nghĩ về nó có thể xảy ra như thế nào, sau đó hội tụ tâm trí bạn vào giấc mơ thường lệ.

Trở lại thời điểm năm 1980, tôi ngồi xuống và tự hỏi: “Nếu tôi tiếp tục lâu dài cho khóa học hiện tại, thì tôi sẽ kết thúc ở đâu?. Tôi sẽ là một sinh viên 5 năm ở đâu ngay từ lúc này?.”

Tôi bất ngờ nhận ra nếu tôi cứ tiếp tục cho những kiểu thói quen trong suy nghĩ và hành động lệ thường của mình, thì 5 năm từ bây giờ, tôi thật sự không có bất kỳ sự sung túc, tinh thần, cảm xúc hay tài chính. Tôi chỉ già hơn 5 tuổi, có chút ít vấn đề về thần kinh, và vẫn sống qua ngày.

Vì thế, tôi đã tự dẫn dắt bản thân mình qua tiến tình mà tôi sẽ đang chia sẻ với bạn hôm nay. Tôi đã tạo ra những viễn tưởng giống như những mơ tưởng ở phần cuối chương này.

Kết quả thật đáng kinh ngạc, và đó là một trong những lý do mà bây giờ tôi đang đọc quyển sách này. Lập tức tôi bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Nhưng cơ hội đang tràn vào, tài chính của tôi tăng lên một cách đáng kể bà tôi trở nên rất nổi tiếng. Tôi bắt đầu thu hút những người tốt bụng quanh mình, tôi luôn muốn bỏ nhiều thời giờ với họ và làm những điều mà tôi luôn mơ ước để làm. Không những giấc mơ của tôi trở thành hiện thực mà tôi còn có một cuộc sống tuyệt vời cuối đời.

Dựa trên những kinh nghiệm từ trước đến nay, thì hệ thống 7 bước mà tôi sử dụng để hướng dẫn cho bản thân và hàng ngàn người trong luận án của mình nhằm sống những cuộc sống cho giấc mơ chúng ta.

Tài năng nằm bên trong những sự lựa chọn

Robert De Niro

Hệ thống điều chỉnh giấc mơ

Điều làm cho hệ thống điều chỉnh giấc mơ khác với sự điều chỉnh mục tiêu truyền thống là chúng ta bắt đầu và kết thúc với mục tiêu cơ bản của mọi người – hãy sống với một cuộc sống tuyệt vời.

Những điều mà có tầm quan trọng nhất không dưới quyền những vấn đề ít quan trọng.

GEOTHE

Để làm điều này, đầu tiên cần thiết phải xác định những giá trị cốt lõi của bạn – những giá trị này sẽ làm cho cuộc sống của bạn sống xứng đáng. Những giá trị này sẽ hành động như một đường cong trong cuộc hành trình của bạn. Một khi bạn chắc chắn những giá trị của bạn, thì chúng ta sẽ xác định “giấc mơ lớn” của bạn – điều đó đưa cho bạn một ý thức rõ ràng về phương hướng và mục đích. Cuối cùng khi đường cong của bạn đã được phẳng và phương hướng rõ ràng, thì chúng ta lĩnh hội nhiều mục tiêu truyền thống hơn – những người đánh dấu trên đường tới giấc mơ của bạn và hình thành những khối cho cuộc sống tuyệt vời của bạn.

Bài học thay đổi cuộc sống trong 7 ngày có lẽ là quan trọng nhất, vì thế hãy dành thời gian cho nó. Hãy lấy một cây viết và mọt ít giấy rồi dành thời gian để trả lời những câu hỏi càng chi tiết càng tốt. Đừng lo lắng về “việc phải làm cho đúng” – cuộc sống sẽ ban thưởng cho mọi nỗ lực chân thành để làm nó tốt hơn.

Bước 1 – Những điều quan trọng nhất trên thế giới

Bạn sẽ làm gì nếu thế giới sẽ kết thúc một tuần từ hôm nay?

Câu trả lời của bạn để trả lời câu hỏi đó là điều then chốt để xác đingj những giá trị của bạn – những giá trị này là vấn đề quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn. Tôi đã làm việc với những người đã ở tận cùng của cuộc sống. Tôi hỏi một trong số họ điều gì họ cầu mong để làm nhiều hơn hay ít hơn. Không một ai trong số họ nói: “tôi mong ước có một chiếc Mercedes khác”.

Họ sẽ nói những điều như: “Tôi mong ước sẽ cười thật nhiều và được yêu nhiều” hay “Tôi mong có ít thời gian lo lắng hơn”.

Gần đây tôi bị bất ngờ khi nghe một người phát ngôn vận động đã hô hào với thính giả của anh cống hiến 24 giờ/ngày để theo đuổi những mục tiêu tài chính của mình. “Nếu gia đình bạn không hiểu” anh tiếp tục “hãy có một gia đình mới”. Khi người vợ thứ tư của anh ta mỉm cười và gật đầu đồng ý với anh ta phía sau hậu trường, tôi tự nghĩ, điều tốt nào là một nghề nghiệp thành công nếu đánh đổi hôn nhân và hầu như sẽ không bao giờ nhìn thấy những đứa con của mình?

Những cơ hội để sống một cách dư thừa, tất cả đều ở quanh bạn, nhưng yêu cầu về những đặc trưng của thành công sẽ không làm cho chúng ta hạnh phúc hơn. Khi bạn biết lĩnh hội những giá trị và mục đích của cuộc sống thay vì những mục đích của mình, bạn sẽ tự động bắt đầu quan tâm đến bức tranh cuộc sống của mình.

Trong cuốn sách  “Sức mạnh của sự cam kết”, huấn luyện viên hợp nhất, tiến sĩ James Loehr đưa ra những câu hỏi sau để giúp bạn liên hệ với những giá trị cốt lõi của mình – những điều mà quan trọng nhất trong thế giới của bạn:

1. Tiến về phía trước đến tận cùng cuộc sống của mình. Ba bài học quan trọng nhất nào mà bạn đã học và tại sao chúng quá mang tính chỉ trích?

2. Hãy nghĩ đến người nào đó mà bạn kính trọng sâu sắc. Hãy nghĩ đến người nào đó mà bạn kính trọng sâu sắc. Hãy miêu tả 3 phẩm chất ở người này mà bạn tâm đắc nhất.

3. Trong hoàn cảnh tốt nhất của mình, bạn là ai?

4. Một câu khắc nào mà bạn muốn xem trên bia mộ của mình, điều đó sẽ họa ra chân dung bạn thật sự là ai trong cuộc sống của bạn?

Bây giờ, hãy liệt kê những điều quan trọng nhất làm nổi bật từ việc trả lời những câu hỏi này. Hãy nhớ xem xét bất cứ điều gì cụ thể trên danh sách của bạn đến những trạng thái ẩn chứa phía sau chúng.

Ví dụ, tôi nhớ một trong những chuyên đề nghiên cứu của tôi về một người đàn ông đã làm bài tập này và khám phá điều quan trọng nhất trong thế giới của anh là tiền bạc. Khi tôi hỏi tiền sẽ cho anh những gì, anh ta hình dung bản thân mình sẽ có đầy đủ mọi thứ. Khi mở mắt ra anh ta nói “Tiền bạc sẽ cho tôi cảm giác an toàn và nếu có tiền, người ta sẽ kính trọng tôi”. Điều thật sự quan trọng với anh là sự an toàn và sự kính trọng – những điều này làm anh ta theo đuổi tiền bạc để cố có những kinh nghiệm.

Dựa trên sự liên kết của mình, bạn hãy chọn 5 giá trị hàng đầu – những điều trên danh sách của bạn tuyệt đối không thể hình dung được. Năm điều này rất thực tế cho điều sẽ đưa tới cuộc sống có ý nghĩa cho bạn – những điều quan trọng nhất trong thế giới của bạn.

Nếu bạn không làm gì khác nhưng sống với những giá trị này từng ngày riêng lẻ, thì bạn không thể hình dung cuộc sống của mình sẽ trở nên sung túc như thế nào!

Bước 2 – Quẫn trí!

Khi nó đến với sự thành công của bạn, thì bạn cần trở nên không biết điều. Bạn cần phải có những giấc mơ ngoài tầm những điều mà bạn và mọi người quanh bạn nghĩ. Như George Bernard Shaw nói: “Một người biết điều sẽ điều chỉnh bản thân anh ta theo thế giới, còn một người không biết điều cứ khăng khăng điều chỉnh thế giới theo bản thân mình. Vì thế, tất cả sự tiến bộ phụ thuộc vào những con người không biết điều”.

Với những giá trị xác định trong tâm trí mình, hãy liệt kê mọi thứ mà bạn muốn ngay bây giờ, trong quá khứ, hay có thể tưởng tượng ước muốn trong tương lai. Hãy loại bỏ mọi thứ ra khỏi đầu bạn và ghi lại vào giấy.

Bạn không nhất thiết phải thật sự đạt được bất cứ những thứ này, cũng không cần thiết tin rằng có thể đạt được bất cứ đề mục nào trên danh sách của bạn. Dẫu cho số mệnh như thế nào hay những điều dường như không thể, thì tất cả những gì bạn cần làm là hãy viết nó ra!

Bây giờ, hãy bỏ ra ít nhất 5 phút để làm điều này trước khi đến bước 3.

Theo cuốn sách của Paul Aster, “Điều không tốt như thế nào mà bạn có, nó tốt như thế nào mà bạn muốn”, giấc mơ của Victoria Beckham không tốt hơn những người bạn của cô, hay thậm chí đã là một ca sĩ nổi tiếng nhưng lại muốn trở thành một nhánh của thế giới. Theo lời cô, cô mô tả giấc mơ của mình bằng câu nói: “Tôi muốn nổi tiếng như persil Automatic.”

“Bạn muốn điều mà bạn muốn, bạn có nghĩ liệu mình đạt được hay không”

ROBERT FRITZ

Bước ba – giấc mơ lớn

“Đừng hỏi thế giới cần gì – hãy hỏi điều mà làm bạn sống còn và sau đó hãy đi và làm điều đó. Bởi vì điều thế giới cần là con người trở nên sống còn.”

Chỉ mình bạn biết được bạn thật sự muốn gì từ cuộc sống – điều làm trái tim bạn hát. Khi bạn trả lời câu hỏi bên dưới, bạn không được dừng lại và cân nhắc liệu điều đó có thực hiện được không.

 – Bạn thích làm điều gì nhiều đến nỗi bạn phải trả giá cho nó?

 – Điều gì thật sự làm bạn đam mê?

 – Bạn sẽ chọn làm gì nếu bạn có phương sách không giới hạn?

 – Người nào hay nhân vật lịch sử nào mà bạn ngưỡng mộ nhất và tại sao?

Trả lời những câu hỏi này sẽ giúp bạn có được một ý kiến tổng hợp về mục đích sống của bạn là gì. Nó loại bỏ những giới hạn trong bộ óc hiện tại của bạn nhằm làm cho bạn trở nên sáng tạo mãnh liệt.

Nếu bạn muốn rõ ràng thêm, hãy tự hỏi những câu hỏi sau:

 – Bạn muốn làm gì khi còn nhỏ?

 – Bạn muốn là gì khi trưởng thành?

 – Bạn sẽ làm gì nếu bạn có sự thành công chắc chắn?

Viết ra bất kì điều gì xuất hiện trong đầu. Bạn không liên quan đến bất kì điều gì ở đây, bạn có thể tổ chức cho những suy nghĩ của bạn sau. Bạn không cần là người quá đặc biệt cho lần đầu tiên, và bạn không cần vạch ra nó sẽ diễn biến như thế nào – chỉ để những tiến trình sáng tạo tiếp diễn.

Bây giờ, hãy nghĩ đến tất cả những lĩnh vực chính trong cuộc sống bạn – gia đình, các mối quan hệ, nghề nghiệp, sức khỏe, cộng đồng, và sự phát triển tinh thần.

 – Bạn thật sự muốn điều gì xảy ra?

 – Bạn thật sự muốn biết điều gì?

 – Bạn muốn làm chủ những kĩ năng nào?

 – Bạn muốn kiếm bao nhiêu tiền?

 – Bạn muốn phát triển những đặc tính nào?

 – Bạn muốn đưa lại cho thế giới cái gì?

Trong vài phút nữa, tôi sẽ yêu cầu bạn bắt đầu trình bày tường tận về giấc mơ lớn của bạn. Khi bạn làm, hãy chắc chắn một điều rằng giấc mơ của bạn được lĩnh hội những điều mà bạn muốn, không phải những điều mà bạn không muốn.

Tất cả những người không may mắn mà tôi đã từng làm việc đều có một điểm chung là họ biết điều mà họ không muốn và tiếp thu nó và chỉ ra tình trạng ám ảnh. Điều mà bạn vẫn chưa nhận ra là bạn luôn muốn có được nhiều hơn điều bạn lĩnh hội.

Ví dụ, một số người đã bỏ tất cả thời gian để nghĩ cách giảm mập! Dĩ nhiên, vấn đề là để không là bất kì điều gì mà đầu tiên bạn nghĩ về nó. Vì vậy những câu hỏi tức thời như: “Tại sao tôi quá mập?”, “Làm thế nào tôi có thể không mập nữa?” gây áp lực trong tâm trí bạn với những hiện diện chính bản thân như một người mập.

Bằng sự so sánh, một câu hỏi như: “Làm cách nào có thể trở nên phù hợp, có sức khỏe và mạnh mẽ? dựa trên sự chú ý của bạn về điều bạn muốn.

Khi bạn tập trung vào điều mà bạn muốn như tương phản với điều mà bạn không muốn, thì bạn sẽ tạo ra những kinh nghiệm giàu cảm giác về điều mà bạn sẽ thấy, nghe, cảm nhận, nếm và ngửi khi bạn đạt được điều bạn muốn. Bằng sự tập trung thường lệ vào điều bạn muốn, bạn sẽ tạo điều kiện cho tâm trí mình thu hút nó nhiều hơn cho bạn.

Phải mất ít nhất 5 phút để làm một số điều mà hoàn toàn không liên quan đến bài tập này, sau đó hãy quay lại và viết một “bản thảo đầu tiên” về giấc mơ lớn của bạn. Bạn có thể sử dụng những hình thức hướng dẫn sau:

Giấc mơ lớn của tôi

Những điều quan trọng nhất trên thế giới đối với tôi là:

1.

2.

3.

4.

5.

Nếu tôi có thể là, làm và có bất kì thứ gì trên thế giới thì tôi sẽ…

Bước 4 – Thước đo thành công

Trong những năm 1930, một nghiên cứu nổi tiếng được thực hiện cùng những nhân tố phụ nhằm nâng cao năng suất ở nơi làm việc. Một nhóm các nhà xã hội học vào các nhà máy để tiếp cận, hiệu ứng gia tăng ánh sáng trên năng suất trong các dây chuyền lắp ráp. Là quy trình điển hình của thời đại, ba nhóm được quan sát.

Nhóm thứ nhất đc cho ánh sáng gia tăng khi họ bắt đầu lặp lại công việc lắp ráp; nhóm thứ hai được cho ánh sáng giảm xuống; nhóm thứ ba hay còn gọi là nhóm “chuẩn” bắt đầu công việc của họ theo lệ thường. Những việc xảy ra tiếp  theo đã gây kinh ngạc cho những người quan sát.

Như đã mong đợi, nhóm làm việc với ánh sáng gia tăng đã thí nghiệm một sự gia tăng có thể đo lường ở năng suất và sự sung mãn trên công việc. Tuy nhiên, sự gia tăng năng suất và sức sung mãn hầu như phù hợp với cả hai nhóm được quan sát khác.

Sau thí nghiệm sâu hơn, đội nghiên cứu rút ra kết luận như sau: nhân tố đơn lẻ quan trọng nhất ảnh hưởng tích cực đến năng suất và sức sung mãn của nhân công là cảm giác mà sự chú ý đang được ngợi khen cho nỗ lực của họ.

Đây là cách mà người bạn tri kỷ của tôi, huấn luyện viên Michael Neill diễn tả.

“Một trong những bí quyết đơn giản nhất để vận động thêm là cho bản thân mọi cơ hội thử nghiệm sự tiến bộ đang tiến triển trong việc theo đuổi mục đích của mình. Thay vì chờ đợi cho đến khi hoặc đạt được mục đích hay thất bại, hãy quan sát và chực nghe bất cứ tín hiệu tiến bộ nào hướng dẫn đến mục đích của bạn, khi bạn nhận thấy một dấu hiệu, hãy chộp lấy nó bằng cả tâm hồn. Hãy nắm bắt lấy bất cứ dấu hiệu nào mà bạn nhận thấy mình đang đi đúng hướng và hài lòng với nó. Hãy giữ nó lan rộng trong tâm hồn mình. Hãy đắm mình trong cảm giác hài lòng. Hãy ném nó lên giường và cuộn quanh nó. Nhiều hơn những thứ khác, sự tiến bộ đang tiến triển này sẽ giữ cho bạn tiếp tục đi theo hướng của những giấc mơ từ tuần này đến tuần nọ và từ lúc này đến lúc khác”.

Hãy tự hỏi bản thân:

 – Khi bạn có được giấc mơ, bạn sẽ thấy gì?

 – Bạn sẽ nghe thấy gì?

 – Bạn cảm thấy, ngửi thấy và nếm thấy gì?

Những câu trả lời cho những câu hỏi này sẽ cho bạn một cách hiểu liệu bạn đang tiến tới gần hơn hay ra xa giấc mơ của mình, và sẽ giữ cho bạn vận động khi bạn bắt đầu cuộc sống của những giấc mơ.

Bước 5 – Vượt qua trở ngại

Đôi khi chúng ta có thể quá chìm đắm trong cảm giác hứng thú qua việc theo đuổi một giấc mơ đến nỗi bỏ qua những yếu tố quan trọng có thể cản trở thành quả mà chúng ta muốn đạt được. Khi bạn hướng bản thân về tương lai, hãy tự đặt rãn câu hỏi sau để bảo đảm việc sống trong mơ sẽ trở nên tốt đẹp với bạn và không tổn hại đến người khác:

 -Khi tôi nghĩ về giấc mơ này, nó hình như rõ hay mờ?

 – Tôi cảm thấy tự do hay bị kìm hãm trong cảm giác của mình?

 – Đây có phải là điều mà tôi đang tiến đến hay lùi xa ra?

 – Đây có phải là giấc mơ của tôi hay giấc mơ của người khác dành cho tôi?

 – Những tặng thưởng ẩn chứa nào không tồn tại trong giấc mơ này?

Nếu những câu trả lời của bạn cho bất cứ câu hỏi nào trên đây đặt ra những hoài nghi trong tâm trí bạn, hãy tự chúc mừng bản thân. Bạn đã tự tiết kiệm nhiều tháng và thậm chí có thể là những năm tranh đấu bằng việc nhận ra những vấn đề tiềm ẩn trước khi chúng phát sinh.

Bây giờ, hãy bổ sung những khuôn khổ thành công và sử dụng những gì bạn đã học để tô điểm cho giấc mơ lớn của mình cho đến khi chỉ nghĩ về nó thôi cũng đủ làm cho trái tim của bạn hát.

Giấc mơ lớn của tôi

Những điều quan trọng nhất trên thế giới đối với tôi là:

1.

2.

3.

4.

5.

Nếu tôi có thể là, làm và có bất kì thứ gì trên thế giới thì tôi sẽ…

Tôi sẽ biết khi nào tôi thành công khi:

Bước 6 – Điều chỉnh mục đích cho sự thành công đúng lúc của bạn.

Vài điều kinh ngạc xảy ra trong quang cảnh dẫn đến giấc mơ của bạn – bạn biết khi nào mình ở trên điểm đó.

Bạn nghĩ sẽ mất bao lâu để có một giấc mơ sống động? Một năm? Sáu năm? Một đời?.

Hãy trở lại với ngay giấc mơ của bạn, đưa ra những bước chính sẽ cần xảy ra song song và viết chúng ra. Đây là những mục tiêu của bạn – những viên đá dọc bên đường tới cuộc sống về giấc mơ của bạn.

Liệt kê ít nhất 7 mục tiêu và một thời điểm sẽ để bạn biết trên con đường tới cuộc sống giấc mơ bạn. Nếu bạn thích, hãy sống sinh động ở mỗi mục tiêu trong trí tưởng tượng của bạn, hãy xem điều bạn sẽ thấy, nghe điều bạn sẽ nghe và cảm thấy tốt như thế nào khi đạt được từng bước. Quan trọng nhất là hãy lấy những hình ảnh sáng lớn rõ ràng về mỗi mục tiêu như thể nó đang diễn ra bây giờ rồi.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

Bước 7 – Những phương sách năng động của bạn

Bây giờ là thời gian bắt đầu khám phá những điều sẽ xảy ra cho cuộc sống giấc mơ của bạn. Dần dần, bạn sẽ thấy người ta trả lời cùng một hay hai phương sách giống nhau để giải thoát cho họ ra khỏi sự phiền toái hay đẩy họ tiến lên phía trước những mục tiêu và giấc mơ của họ. Liệu nó là sự quyến rũ của họ, niềm tin của họ hay bạn bè của họ, họ đã trở nên quá quen thuộc để sử dụng những phương sách này đến nỗi đã quên đi những thứ khác mà họ sẵn có.

Khi họ bị vướng mắc, không phài vì họ thật sự cạn kiệt ý kiến, mà vì “Những kị sĩ trong bộ áo giáp rực rỡ” của họ không làm việc hay có sẵn cho họ trong tình huống đặc biệt này.

Để năng động trong phương sách và bước ra ngoài sự an nhàn của mình. Ngay bây giờ hãy bỏ chút thời gian để liệt kê vô số những phương sách mà bạn sẵn có để sử dụng.

Đây là một số danh mục để bạn bắt đầu.

1.Kỹ năng, phẩm chất, quà tặng và tài năng.

Ví dụ: yêu, tốt bụng, một vũ sư điêu luyện, một nhà đàm phán giỏi, vui vẻ, có thể uống nửa lít bia trong một hơi…

2. Cộng đồng của bạn

Ví dụ:

 -Người mà bạn làm việc với họ

 – Người mà bạn làm việc cho họ

 – Người mà bạn làm việc cho bạn

 – Gia đình

– Bạn bè

 – Hàng xóm

 – “Câu lạc bộ người hâm mộ” của bạn

 – Người mà bạn đi đến trường với họ

 – Người mà bạn đã từng làm việc với họ

 – Khách hàng/thân chủ.

3. Tiền mặt và thẻ tín dụng sẵn có của bạn

Ví dụ: tài khoản ngân hàng, đầu tư, cổ tức bất động sản, cổ tức kinh doanh,…

4. Tài sản của bạn

Ví dụ: nhà cửa, vi tính, xe hơi, máy fax, máy photo, bàn, ghế, những cuốn sách thành công trong kinh doanh và con người…

Một lý do quan trọng để liệt kê tất cả những phương sách của chúng ta là buộc chúng ta trải rộng suy nghĩ bên ngoài khu vực an nhàn của chúng ta. Và khi bạn sẵn sàng để làm điều mà bạn chưa bao giờ làm trước kia, tất cả mọi thứ đều trở nên có thể thực hiện!

Đặt tất cả lại với nhau

Đây là một ví dụ cho toàn bộ hệ thống điều chỉnh giấc mơ phù hợp với nhau như thế nào:

Giấc mơ lớn của tôi

Điều quan trọng nhất trên thế giới đối với tôi là:

1. Hãy làm một sự khác biệt

2. Hạnh phúc

3. Lòng yêu thương

4. An ninh tài chính

5. Sức khỏe tốt

Nếu tôi có thể là, làm và có bất cứ điều gì trên thế giới, tôi sẽ…

Là một nhà doanh nghiệp thành công lập dị, những sản phẩm cải tiến của tôi sẽ cách mạng hóa nền công nghiệp khỏe khoắn và cải thiện cuộc sống cho hàng ngàn người.

Tôi sẽ biết khi nào mình thành công, khi:

Tôi tự nhìn thấy bản thân phù hợp và khỏe mạnh, là một chiếc xe hơi đẹp, mặc quần áo đẹp, có tiền trong ngân hàng.

Tôi nghe người ta nói với tôi sản phẩm của chúng tôi đã cải thiện chất lượng cuộc sống của họ biết bao nhiêu.

Tôi cảm thấy thoải mái và vui vẻ mỗi ngày.

Ví dụ:

Những mục đích then chốt                                       Thời khoảng

1.Nghiên cứu cải tiến những sản phẩm hợp thời     Trong vòng 3 tháng

2. Chọn một sản phẩm đầu tiên để bán                    Trong vòng 6 tháng

3. Tiết kiệm đủ tiền để nghỉ việc                               Trong vòng 1 năm

4. Có ít nhất 3 sản phẩm trên thị trường và ít           Trong vòng 18 tháng

nhất 5 người bán hàng

5. Giúp đỡ phát triển một sản phẩm độc nhất           Trong vòng 3 năm

cải thiện cuộc sống con người

6. Lấy bằng sáng chế sản phẩm và đưa vào             Trong vòng 5 năm

thị trường

7. Kiếm hàng triệu bảng Anh từ bằng sáng chế          Trong vòng 10 năm

Và là nhà lãnh đạo sáng suốt trong lĩnh vực này

Bây giờ đến lượt bạn. Hãy điền vào mẫu trên trang kế tiếp hay sao chép nó vào sổ ghi chú hay sổ nhật trình.

Giấc mơ lớn của tôi

Điều quan trọng nhất trên thế giới đối với tôi là:

1.

2.

3.

4.

5.

Nếu tôi có thể là, làm và có bất kì điều gì trên thế giới, thì tôi sẽ:

Tôi biết tôi khi nào mình sẽ thành công khi:

Mục tiêu then chốt      Thời khoảng

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

Bạn nhớ lại từ ngày hai, bất cứ khi nào chúng ta làm vài điều gì mới, thì chúng ta đều tạo ra một lối đi trung gian, vì thế chúng ta có thể phản ứng lại kinh nghiệm đó một cách dễ dàng. Mỗi lần lặp lại một hành vi cư xử đặc biệt, chúng ta lại thúc đẩy mối quan hệ trung gian.

“Tại đỉnh điểm thành công của mình, cầu thủ bóng rổ danh tiếng Larry Bird đóng một đoạn phim quảng cáo cho hãng Coca, đoạn phim này yêu cầu canh phải thực hiện những cú ném trúng vào rổ và ra ngoài rổ.

Một nhóm làm phim phải quay 7 lần riêng biệt cho một cú ném bởi vì anh ta không thể ngăn được việc đưa bóng vào rổ, ngay cả khi anh ta đang cố ném trật”

Đây là lý do tại sao nó quá quan trọng để diễn tập tâm trí thành công. Hầu hết những vận động viên hàng đầu mà tôi làm việc đều thi đấu thành công hàng trăm trận và thắng hàng ngàn cuộc đua trong tâm trí riêng họ trước khi đặt chân trên sân cỏ. Vì bạn nhìn thấy cuộc sống giấc mơ của mình mỗi ngày, cho nên bạn sẽ hình thành những lối đi mạnh mẽ hơn để thành công.

Đây là một bài tập đơn giản, bạn có thể làm mỗi ngày để lên chương trình cho bộ não của mình về sự thành công:

Lên chương trình cho phương hướng của bạn trong cuộc sống

1. Ngừng lại một chút và hình dung một cách sinh động về cuộc sống của bạn trông giống cái gì. Bạn sẽ nghe gì? Bạn sẽ thấy gì? Một người sẽ nói gì với bạn? Bạn sẽ nói với bản thân? Khi bạn làm điều này, thì hình ảnh thực sự trong cuộc sống giấc mơ của bạn càng có nhiều chi tiết càng tốt. Tạo ra một kinh nghiệm giàu có ben trong như thể bây giờ bạn đã sống trong giấc mơ của mình.

2. Kế tiếp, bạn sẽ nắm được mọi thứ mà bạn đã học về điều mà bạn muốn, điều gì thật sự là vấn đề cho bạn, giấc mơ lớn nhất của bạn là gì, và hãy thiết kế chúng vào ý kiến của bạn hàng tuần.

3. Một tuần của bạn bắt đầu như thế nào? Hình dung loại người ở quanh bạn, những nơi mà bạn đi, những thứ mà bạn có. Bạn cảm thấy tốt như thế nào? Bạn đi đâu mỗi ngày? Bạn làm gì? Bạn gặp ai? Một số dấu hiệu gì cho bạn biết bạn thành công như thế nào?

4. Tiếp tục tuần tưởng tượng của mình cho đến khi bạn hình dung mọi chi tiết một cách rõ ràng. Đây sẽ là một tiến trình thú vị – nếu nó cảm thấy giống như công việc, hãy nghỉ ngơi và trở lại với nó khi bạn có thể hoàn toàn thư giãn và thích thú cho sự tưởng tượng của bạn.

Hãy hành động

Dĩ nhiên, nếu tất cả những gì bạn phải làm là suy nghĩ về điều mà bạn muốn và xuất hiện một cách màu nhiệm trong vài phút sau đó, thì mọi người muốn được lái một chiếc Ferrari, sống trong lâu dài, đeo những trang sức đắt tiền và ngủ trong tình yêu tuyệt vời. Có thể là ồn ào. Đó là lý do vũ trụ đạt một hay nhiều bước giữa sự suy nghĩ về điều mà bạn muốn và thật sự có nó – bước hành động.

Một số người ngồi bao quanh và mộng tưởng không bao giờ làm bất cứ điều gì. Tuy nhiên, bằng cách tạo ra một đại diện rõ ràng về cách mà bạn muốn sống lý tưởng như thế nào trong cuộc sống của mình và tiếp nhận nó hàng ngày, bạn sẽ trở nên phấn chấn để hành dộng và bạn sẽ biết mình đang đi đâu.

Như câu nói: “Hành trình một ngàn dặm bắt đầu bằng một bước lẻ”. Hãy nghĩ đến ít nhất một điều mà bạn có thể làm hôm nay sẽ đưa bạn vào phương hướng của cuộc sống giấc mơ của mình và hãy làm nó. Thậm chí một bước đi nhỏ cũng tốt – ví dụ, một cú điện thoại hay một phần nghiên cứu nhỏ.

Hãy nhớ rằng trong lúc bạn ủy thác một vài điều gì đó, cũng như sự lo xa, và tất cả những rủi ro không biết trước bỗng nhiên xuất hiện. Dường như sự tận tâm của bạn trở thành một cục nam châm hút những điều tốt về bạn.

Theo những lời nói của Goethe:

“Bất cứ điều gì bạn có thể làm, hay mơ tưởng bạn có thể làm, hãy bắt đầu thực hiện điều đó. Sự dũng cảm ẩn chứa kỳ tài, ma thuật và có sức mạnh bên trong nó”.

Hãy bắt đầu bây giờ!

Cho đến ngày mai

Paul McKenna

Ngày mai, chúng ta sẽ khám phá khía cạnh đầu tiên về cuộc sống tuyệt vời của bạn – sức khỏe phong phú!

“Bạn không thể  tạo danh tiếng trên những điều bạn sẽ làm. Thật đơn giản, hãy tưởng tượng, tường thuật rồi bước ra ngoài đi vào thế giới và thực hiện điều đó”

HENRY FORD