Bạn đã đi đến cuối quyển sách này, nhưng đây chỉ là khởi đầu của một hành trình mới.

Mọi thứ phụ thuộc vào chính bạn.

Liệu bạn có gật đầu và nghĩ “ý tưởng hay” để rồi lại tiếp tục sống đời mình như trước kia?

Hay bạn sẽ cam kết với bản thân sẽ luyện tập kĩ năng buông bỏ để xem kĩ năng này có giúp ích gì cho đời mình hay không?

Tôi nghĩ rằng, nếu bạn luyện tập kĩ năng buông bỏ, bạn sẽ thấy mình bớt giận dữ, nổi nóng hay bực bội hơn. Bạn sẽ ít phải ngồi mơ ước thực tế khác đi, ít nghĩ ngợi tại sao mình lại khổ thế, và tập trung vào thực tại hơn.

Nhưng tất cả chỉ là giả thuyết. Ta sẽ chẳng biết được trừ khi bạn thử nghiệm.

Cứ thử vài tuần xem. Hãy cam kết với một ai đó. Tự hứa rằng sẽ luyện 2-3 phút mỗi ngày. Làm một cái ghi chú nhắc nhở mình.

Ngồi một vài phút, rồi luyện tập. Xem xem thế nào.

Sau đó cho tôi biết kết quả với.

Bạn có thể cho tôi biết kết quả(1), hoặc nếu có câu hỏi hay vướng mắc nào cứ ghi lại.

Tôi rất cần thông tin từ bạn!

Cảm ơn tất cả các bạn. Cứ tận hưởng cuộc hành trình nhé.

Leo Babauta

Zen Habits

(1) Leo Babauta tạo một form bằng tiếng Anh để bạn có thể hỏi hoặc báo kết quả thực hành (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf5AYUbPJ2Blw7MiZhzgUUt Gnhbe4IbJM0w/viewform) . Bạn cũng có thể liên hệ fanpage của ecoblader, hoặc comment trực tiếp lên web ecoblader nếu cần hỗ trợ bằng tiếng Việt.

Web ecoblader: http://www.ecoblader.com/

Fanpage mà t search được: https://www.facebook.com/ecoblader/