Nhiệm vụ 1: Học cách kết nối

Hãy tưởng tượng anh gặp một cô gái có sở thích về phim ảnh hay âm nhạc giống hệt anh, và hóa ra nơi nàng sống chỉ cách anh một tòa nhà, dù anh chưa từng gặp. Anh có cảm thấy mình và nàng có mối duyên kỳ lạ?

Đó chính là nguyên tắc then chốt của các mối quan hệ. Và là thứ anh cần tạo dựng trong những mối quan hệ với đối tượng anh thích. Hãy đọc phần Chỉ dẫn Ngày 27 trước khi thực hiện những nhiệm vụ tiếp theo của ngày hôm nay.

Nhiệm vụ 2: Liệt kê các sự kiện vào cuốn lịch

Mỗi ngày anh hãy điền vào cuốn lịch những sự kiện – cũng như các lý do và điểm đặc biệt của các sự kiện – cho đến khi kết thúc quá trình Thử thách. Hãy chắc chắn rằng anh đã đánh dấu bữa tiệc anh sẽ tổ chức. Sau đó ghi nhớ các sự kiện, ngày tháng, và lý do.

Nhiệm vụ 3: Luyện giao tiếp

Chọn hai trong ba bài tập giao tiếp dưới đây để thực hiện. Anh có thể luyện tập với đồng nghiệp, cô thủ quỹ, một người quen biết tình cờ, hoặc thậm chí là chat với ai đó. Tuy nhiên anh sẽ đạt được kết quả tốt hơn nếu luyện tập với một người hoặc nhóm người anh vừa tiếp cận. Nếu cuộc trò chuyện suôn sẻ, hãy mời cô gái anh để ý đến bữa tiệc hoặc một sự kiện trong lịch của anh.

Chú ý đến phản ứng của người khác khi anh tăng giảm mức độ thân mật.

Xây dựng và phá vỡ mối quan hệ

Trong quá trình thực hiện bài tập dưới đây, hãy quan sát phản ứng của đối tượng khi anh tạo dựng mối quan hệ – và phá vỡ ngay sau đó.

Cuộc trò chuyện như sau:

ANH: Quê em ở đâu?

NÀNG: [bất cứ thành phố nào].

ANH: Ồ, thật trùng hợp! Anh cũng lớn lên ở đó. Em học trường nào?

NÀNG: [bất cứ trường nào].

ANH: Có lẽ nào. Anh cũng học ở đó.

NÀNG: Thật vậy sao?

ANH: Không. Thực ra anh không học ở đó. [Sau đó, nói giọng đều đều, lạnh lùng]. Em có thấy buồn không?

Thử thách mối quan hệ

Trong bài tập dưới đây, anh hãy phá vỡ mối liên hệ xem liệu người anh đang nói chuyện có cố gắng để gây dựng lại hay không.

ANH: Anh hơi tò mò một chút. Chiếc đĩa CD em mới mua hoặc bài hát em mới download là gì?

NÀNG: [một bài hát của nghệ sĩ nào đó].

ANH: Vậy à? Ngạc nhiên thật. Em không phải là người hâm mộ lớn nhất của họ đấy chứ?

Nếu nàng rút lại lời và nói rằng nàng cũng không thực sự thích nghệ sĩ đó, điều đó có nghĩa là nàng đang cố gắng xây dựng mối quan hệ với anh. Nếu nàng giải thích tại sao nàng lại thích bản nhạc hoặc bất đồng quan điểm với anh, tức là nàng không thực sự muốn xây dựng mối quan hệ với anh, hoặc đơn giản là nàng rất tự tin về sở thích và quan điểm của mình.

Kết nối bằng ngôn ngữ cơ thể

Bài tập này minh họa sức ảnh hưởng của ngôn ngữ cơ thể đến tâm trạng của người khác.

Khi đang trò chuyện vui vẻ thoải mái, anh hãy khoanh tay và xoay về hướng khác khi người kia đang nói. Nếu ngồi, anh hãy khoanh chân về phía khác. Giữ tư thế đó trong một hoặc hai phút.

Để ý xem người đó có bắt đầu cảm thấy bối rối, bất tiện – hoặc thậm chí phê bình tư thế của anh. Sau đó, buông tay ra, và xoay lại hướng cô ấy. Nếu đó là một người bạn thân của anh, hãy hỏi xem cô ấy có để ý hoặc cảm thấy khác thường khi anh phá vỡ sự kết nối ngôn ngữ cơ thể.

Lặp lại bài tập này với một người khác trong ngày hôm nay.

CHỈ DẪN NGÀY 27

Con đường đến sự hòa hợp

ạo dựng sự hòa hợp là quá trình phát triển sự kết nối dựa trên lòng tin, sự thoải mái, điểm tương đồng, và sức hấp dẫn. Đối với nhiều chàng trai, đây là giai đoạn dễ dàng và tự nhiên nhất trong quá trình tán tỉnh.

Sự hòa hợp được tạo dựng khi nàng nhận thấy những phần nhỏ trong anh mà đôi khi anh cố gắng che đậy – con người tầm thường bên trong anh, phần ngu ngốc trong anh, sở thích truyện tranh anh hùng, hòa nhạc hay những câu chuyện quái vật – và thấy những nét đó rất đáng yêu. Đây là lúc nàng chia sẻ những suy nghĩ, trải nghiệm và cảm xúc trong thâm tâm nàng – và có lẽ anh hiểu những suy nghĩ của nàng hơn bất cứ người nào nàng quen. Anh hãy cười thể hiện sự đồng tình hoặc nói những điều tương tự.

Tóm lại, sự hòa hợp được gây dựng khi hai người thực sự hiểu nhau và thấy rằng đó là định mệnh và họ thật may mắn khi quen biết nhau.

Tuy nhiên, sự hòa hợp cũng giống như một lâu đài ghép từ nhiều mảnh. Nó có thể bị tháo dỡ trong phút chốc và được xây lại chỉ vài giây sau. Nắm vững được thời gian và cách thức xây dựng và phá vỡ mối quan hệ sẽ giúp thúc đẩy cuộc trò chuyện qua các giai đoạn cần thiết để tạo dựng mối quan hệ lãng mạn.

Trong bất cứ bộ phim tình cảm nào cũng có mô típ quen thuộc: trước khi hai người đến được với nhau, họ từng để mất nhau – có thể là do sự hiểu lầm, sự phản đối của gia đình, hoặc do một sai lầm nào đó. Họ phải trải qua nỗi đau đớn, và rồi trong đau khổ họ chợt nhận ra tình cảm mãnh liệt dành cho đối phương. Chỉ khi mối quan hệ được xây dựng lại và thừa nhận tình cảm đôi bên, họ mới cảm thấy hạnh phúc trọn vẹn.

Nhiều chàng trai đã phạm sai lầm khi chỉ cố gắng tạo dựng mối quan hệ với các cô gái mà không để ý đến việc tạo sức thu hút, lôi cuốn đối phương. Giữa việc tạo dựng sự hòa hợp một cách tự nhiên và việc bị nhìn ra rằng anh cố gắng tạo dựng sự hòa hợp đó có một ranh giới rõ ràng.

Hơn nữa, thời gian là điểm then chốt. Nếu anh cố gắng tạo dựng sự hòa hợp quá vội vàng, mối quan hệ đó có thể chỉ dừng ở tình bạn. Nếu anh tạo dựng sự hòa hợp quá muộn, nàng có thể nghĩ rằng anh là một tay chơi không nhận ra nét đặc biệt của cô ấy. Thời điểm tốt nhất để tạo dựng sự hòa hợp với một cô gái là sau khi anh chạm điểm bản lề và trước khi chạm vào nàng. Bây giờ khi nàng đã chú ý đến anh và tập trung vào câu chuyện, anh thậm chí có thể hỏi cả những câu hỏi mà anh được khuyên không nên sử dụng trong lần đầu gặp mặt.

Để giúp anh tạo dựng sự hòa hợp như vậy, tôi đã yêu cầu Don Diego Garcia – chuyên gia tư vấn chính của Stylelife, phân tích rõ.  

Don chia nó thành hai nhóm: dẫn dắt và đồng bộ hóa.

Dẫn dắt

Từ hàng thập kỷ, chương trình truyền hình Hàng xóm của Ngài Rogers đã là tiết mục giải trí ưa thích của biết bao người. Red Rogers bắt đầu mỗi show truyền hình bằng một câu nhẹ nhàng và thân thiện “Chào hàng xóm nhé!”

Hãy để ý rằng Rogers không nói, “Xin chào người lạ!” Anh ta coi khán giả là hàng xóm của mình. Mặc dù có thể anh chưa từng sống gần nhà Rogers, nhưng anh ta lại khiến anh cảm thấy như thể là vậy. Rogers tạo ra cảm giác thân thuộc của những người hàng xóm và coi anh như một người bạn cũ. Điều này đã tạo ra hiệu quả lớn.

Dù anh có thể không muốn tỏ ra quá mức thân thiện như Rogers, anh cũng muốn tạo dựng mối quan hệ với các cô gái theo cách tương tự. Để làm được như thế, anh hãy tự hỏi bản thân: “Anh sẽ hành động thế nào nếu đây là một người bạn lâu năm?” Giờ hãy dựa vào các chuẩn mực, phép tắc xã hội, anh sẽ biết phải tiếp cận thế nào.

Anh nên giả định mối quan hệ ngay từ lần đầu nàng nhìn hoặc nghe thấy anh. Giả sử anh muốn làm quen với một cô gái ở khu vực bán bơ sữa của siêu thị, nghi thức tiếp cận thông thường sẽ là anh đưa tay ra và giới thiệu tên mình.

Tuy nhiên cách tiếp cận giả định mối quan hệ bắt đầu theo cách khác: “Anh có thể hiểu 2% là dành cho những người không thể quyết định chọn sữa nguyên chất hay sữa không béo, nhưng 1% thì sao? Có sự khác biệt lớn giữa 2% và 1% không?”

Con người cũng có mối liên hệ tự nhiên với những người lãnh đạo có các phẩm chất như: tự tin, uy quyền, đảm bảo, tác phong lịch sự và tính trung thực. Mối liên kết với những phẩm chất này sẽ giúp anh tránh được rủi ro của các mối quan hệ – chẳng hạn như sự năn nỉ, làm hỏng khung hình, hoặc trở thành bạn hay nhà trị liệu thay vì là người yêu của nàng.

Đồng bộ hóa

Carl Jung giải thích sự đồng bộ là việc gán ý nghĩa cho những sự kiện diễn ra trùng hợp. Tôi gọi quá trình tạo ra trạng thái này là đồng bộ hóa.

Đồng bộ hóa không phải là sự sao chép hay bắt chước mọi điều mà đối tượng làm. Đồng bộ hóa là một hình thức tinh tế hơn để bắt kịp đối tượng và tạo mối đồng cảm. Những người trong một nhóm luôn thực hiện điều này một cách vô thức. Khi anh đồng bộ hóa một cách phù hợp, sự kết nối giữa anh và đối tượng sẽ dựa trên xúc cảm và tinh thần hơn là suy nghĩ lý trí.

Hãy nghiên cứu những cách mà anh có thể đồng bộ hóa với đối tượng anh để ý.

Đồng bộ hóa bằng thị giác

Đồng bộ hóa bằng mắt tức là anh quan sát dáng điệu, biểu cảm khuôn mặt, nhịp thở, điệu bộ cử chỉ, hoặc thậm chí là tốc độ nháy mắt của nàng, và kết hợp chúng lại. Hãy giữ tâm trạng thoải mái và điềm tĩnh khi anh đồng bộ hóa. Nếu anh là người phù hợp với nàng, những cử chỉ của nàng sẽ phản ánh ngôn ngữ cơ thể anh trong tiềm thức.

 Đồng bộ hóa bằng thính giác

Nếu anh để ý thấy nàng thường xuyên sử dụng một số từ cụ thể nào đó, hoặc những từ đó có ý nghĩa đặc biệt với nàng, hãy coi chúng là những từ “nóng” khơi ra một phản ứng mãnh liệt và ghi nhớ chúng. Anh cũng có thể thay đổi ngôn ngữ của mình để phù hợp với biệt ngữ nghề nghiệp, cách biểu đạt địa phương, hay bất cứ những từ cho thấy nàng thuộc một nền văn hóa riêng biệt nào đó.

Để đồng bộ hóa bằng thị giác, anh cũng cần chú ý đến những từ gợi ra giác quan đặc biệt của người nói. Chẳng hạn, những người nhìn bằng mắt thường sử dụng những từ như tập trung, sáng sủa, nhìn, chỉ rakhi bày tỏ suy nghĩ và mong muốn của họ. Những người sống bằng cảm xúc sử dụng những từ như chạm, cảm thấy, nhận biêt, cảm giác. Những người mê âm thanh thích miêu tả bằng những từ như tiếng chuông, tiếng động và tiếng lách cách. Hãy lắng nghe cách nói chuyện của nàng, nhặt lấy những từ đặc biệt, và sử dụng chúng trong cuộc trò chuyện của anh.

Anh cũng có thể thay đổi cách nói chuyện để phù hợp với cao độ, nhịp độ, âm sắc, giọng điệu trong cách nói của nàng, hoặc thậm chí là cách giao tiếp phi ngôn từ như những tiếng lầm bầm, những tràng cười hay chỗ ngắt giọng. Điều này nghe có vẻ khác thường, nhưng đó là lẽ thường, chẳng hạn một người nói chậm và một người nói nhanh sẽ gặp khó khăn khi giao tiếp. Người nói chậm sẽ khó theo kịp nhịp độ của người nói nhanh, còn người nói nhanh lại cảm thấy mất kiên nhẫn. Anh và nàng càng giao tiếp theo cách tương đồng, thì hai người càng trở nên hòa hợp.

Đồng bộ hóa về tinh thần

Đồng bộ hóa về tinh thần tức là khám phá những sở thích, thẩm mỹ, đạo đức, cảm giác hay những điểm chung. Hình thức xây dựng sự hòa hợp như vậy được gọi là trò chơi “ăn theo”. Những chủ đề ăn theo có thể là những kinh nghiệm gia đình, câu chuyện du lịch, mục tiêu nghề nghiệp, sở thích tiêu khiển, phong cách cá nhân và tiêu chuẩn của các mối quan hệ.

Anh có thể đồng bộ hóa bằng những chủ đề nhẹ nhàng như: nơi nàng sinh ra, mục đích chuyến đi, hay sở thích của nàng. Sau đó, khắc sâu mối dây liên kết, sử dụng những câu hỏi hắc búa, những bài thử thách tích cách, bài tập tưởng tượng, những câu chuyện quen thuộc, và sự chia sẻ về mục đích và ước mơ. 

Tóm lại, mối tương đồng sẽ dẫn đến sự đồng cảm. Sự đồng cảm sẽ xây dựng nên sự hòa hợp.

Đồng bộ hóa về cảm xúc

Khi nói chuyện với nàng, hãy toàn tâm toàn ý thấu hiểu suy nghĩ và cảm nhận của nàng. Hãy đặt bản thân mình vào địa vị của nàng, nhìn nhận mọi thứ từ quan điểm của nàng. Tất cả chúng ta đều muốn tìm được người thấu hiểu chúng ta trong thế giới rộng lớn, thiếu tình người này. 

Tạo mối liên kết của riêng hai người

Một trong những cách hiệu quả nhất để xây dựng sự hòa hợp là tạo ra sự đồng cảm, chỉ giữa hai người, mà những người khác không có. Đó có thể là mối liên kết dựa trên một ý tưởng khác thường mà ít người tin, hay việc nói với những người khác rằng hai người là bạn thời thơ ấu hoặc thậm chí đã đính ước. 

Xử lý sự cố

Mặc dù ban đầu anh có thể tốn nhiều công sức để nắm vững những chiến lược tinh vi này, nhưng cuối cùng chúng sẽ trở thành bản năng. Cách tốt nhất để thành thạo những chiến lược này là thực hành từng chiến lược cho đến khi anh nắm vững cách thức vận hành của chúng. Khi đó, anh sẽ nhận thấy rằng việc bắt chước nhịp thở của nàng sẽ thay đổi không khí quanh hai người và kéo hai người xích lại gần nhau.

Rào cản lớn nhất để tạo dựng sự hòa hợp sâu rộng không nằm ở người khác, mà là ở chính anh. Nếu anh quá e ngại thể hiện bản thân hay bộc lộ điểm yếu của bản thân, nàng sẽ cảm thấy không thoải mái khi giảm bớt mức độ cảnh giác. Sựhòa hợp là một con đường hai chiều và nó không tồn tại nếu thiếu sự tin tưởng, cởi mở và chân thật.

Vì vậy, nếu anh cảm thấy khó khăn trong việc tạo lập sự hòa hợp, dù là do những chiếc mặt nạ, bức tường anh hay nàng dựng lên, đừng đề phòng, hãy quên hết những kỹ thuật này và rộng mở trái tim khi tiếp xúc với nàng. Anh sẽ thực sự bất ngờ.